С детства наши границы «топчут» из лучших побуждений. Родные, коллеги, малознакомые «тети» и «дяди». Не каждый в такой ситуации научится понимать, где – личная «территория», а где – уже чужая. Задели мы кого-то или, наоборот, стали чьими-то жертвами? Неловкость порождает тревогу, стыд, вину… Приятного мало, а в одиночку справиться нелегко. Давайте попробуем вместе!

Тренинг «Мои границы: как защитить?»

Дата и время проведения: 17 декабря, вторник, 19:00-21:00.

Адрес: г. Москва, улица Шухова, 17к2.

Тренинг попадет в цель, если вы:

• боитесь признаться людям, что они делают вам больно;
• ревностно оберегаете внутренний мир, забывая о других;
• бесцеремонно относитесь к пространству окружающих и заподозрили неладное;
• хотите проверить, всё ли у вас нормально с границами.

Вы узнаете, как:

• прочувствовать и очертить персональную «зону комфорта»?
• распознать собственное вторжение и остановиться?
• уважать и свои, и соседние «линии разграничения»?

Коуч проводит авторское занятие о границах не в первый раз (отзывы участников) и готов расставить нужные акценты. Вы не только освоите теорию, но и поработаете над собой с помощью практических упражнений. Регистрируйтесь!