Как преодолеть внутреннее сопротивление и взяться за дело? Очень многим из нас приходится сталкиваться с таким явлением в себе, как прокрастинация, то есть «искусством» откладывания всего на потом. Освоить действенный метод борьбы с этой тормозящей развитие личности привычкой помогут наши эксперты.

Мастер-класс будет полезен для творческих личностей и вообще людей гуманитарного склада, склонных к регулярным или хаотичным приступам хронической прокрастинации.

Мастер-класс «Как перестать тормозить и начать жить?»​

Вы узнаете:

— как выявить у себя симптомы прокрастинации?

— что такое горизонтальное планирование и как оно работает в борьбе против склонности откладывать дела «в долгий ящик»?

 

Наши эксперты понимают, чем чревата «отложенная» жизнь: когда оставление на потом, «до лучших времен», приводит к ничегонеделанию, а чувство вины заставляет прятаться от самого себя и погружает в депрессию, подводя к краю пропасти творческого кризиса. Не ждите бедственного положения, приходите к нам прямо сейчас — вместе будем разбираться, поднимать заниженную самооценку и делать эффективными себя, прокрастинирующих!

 

Ведущие мастер-класса:

Михаил Котляревский https://www.skycoach.ru — координатор дистанционных проектов в Школе социального волонтерства, сертифицированный лайф-коуч (Professional Coach ICU, ICTA и ICPA), психолог-консультант, гештальт-терапевт (EAGT), семейный консультант.

Сергей Гришин http://ja-coach.ru — мастер-тренер (Professional Coach ICU, ICTA и ICPA), лайф-коуч, супервизор, консультант, наставник, преподаватель, архитектор, художник.

Школа социального волонтерства — это регулярные семинары, лекции, тренинги и мастер-классы, направленные на обучение волонтеров, повышение их квалификации, подготовку координаторов и руководителей волонтерских групп и сообществ. Задачи «Школы» – стимулировать обмен опытом между волонтерскими организациями, обучить сотрудников и волонтеров НКО полезным организационным навыкам. Основная форма работы в рамках проекта – тренинги, семинары, авторские встречи, круглые столы.

В нашей серии семинаров и мастер-классов «Прокачай себя!» Вы получите качественные психологические и творческие знания и навыки, которые помогут Вам понимать и развивать себя, а также эффективно находить «общий язык» с окружающим миром.

Расписание других мероприятий Школы социального волонтерства. Смотрите также видеозаписи предыдущих занятий Школы социального волонтерства.