Как работать с личными границами безопасно для себя и других? Как отстаивать внутренние границы и одновременно сохранять благоприятные отношения с теми, с кем приходится соприкасаться.
Тренинг будет полезен, если вы:
– боитесь задеть того, кто рядом, разрушаясь изнутри;
– очень агрессивно реагируете даже на невинное покушение на ваше пространство, забыв об интересах остальных;
– давно мечтаете перейти от тотального отгораживания к более действенным способам сохранить «статус-кво» или наладить диалог;
– желаете проанализировать текущую «карту» границ в своей жизни и сделать выводы.
Вы узнаете, как:
– определиться с личными границами и понять, зачем они нужны?
– создать персональную психологическую «зону комфорта»?
– защититься от нежелательного вторжения на вашу «территорию»?
– правильно отвечать на «посягательства» со стороны близких и «далеких» людей?
– самому не крушить чужих границ подобно слону в посудной лавке?