Осенняя депрессия – 8 шагов к исцелению.

21 сентября, 2020Михаил

Наступила осень. Для кого-то прекрасная пора очей очарованье, а для кого-то уныние, апатия и потеря интереса к жизни. Если Вы обнаружили себя во [...]

Шкала депрессии Бека

21 сентября, 202023 сентября, 2020Михаил

Шкала депрессии Бека была разработана для количественной оценки интенсивности депрессии. Такая оценка позволяет объективно отслеживать происходящие с течением времени изменения и может быть [...]

лайф-коуч , психолог-консультант Михаил Котляревский

Почему так часто мы несчастны в отношениях?

14 августа, 202014 августа, 2020Михаил

Сегодня в рубрике #чтобыпочитать хочу рассказать об одной интересной книге “5 языков любви” Гэрри Чапмена. https://www.litres.ru/geri-chepmen/pyat-yazykov-lubvi/ Ко мне за консультацией часто обращаются люди, [...]

лайф-коуч , психолог-консультант Михаил Котляревский «Тюрьма в голове»: долой барьеры. Коуч-тренинг

Установки, убеждения – что мной управляет?

14 ноября, 2019Михаил

Кажется, что ситуации напрямую вызывают у нас реакцию. Но это не так: нашу реакцию вызывает то, что мы думаем о ситуации. Для того, [...]

психолог-консультант, лайф-коуч Михаил Котляревский

Абдоминальное или диафрагмальное дыхание при панической атаке.

14 марта, 201915 марта, 2019Михаил

Для этого необходимо лечь (на кровать или пол). Главное, чтобы все тело располагалось горизонтально. Одну руку положить на грудину, вторую — на [...]

Психология борьбы со грехом или почему вера без дел мертва.

12 октября, 201812 октября, 2018Михаил

В последнее время, я заметил, что в церковной среде существуют расхожие выражения и установки, направленные на развитие, но служащие для некоторых камнем преткновения. К [...]

Гневаясь, не согрешайте или как выяснять отношения не ссорясь

12 октября, 201812 октября, 2018Михаил

В консультировании часто приходится сталкиваться с тем, что люди не умеют давать друг – другу критическую обратную связь не осуждая и не ссорясь. [...]

Михаил Котляревский: Духовность и коучинг друг друга усиливают

11 сентября, 201812 октября, 2018Михаил

Координатор дистанционных проектов в Добровольческом движении «Даниловцы», профессиональный психолог Михаил Котляревский рассказал о том, что такое коучинг, с какими проблемами он работает и [...]

Коуч, психолог Михаил Котляревский. “Модель гамбургера” вместо критики

30 мая, 201812 октября, 2018Михаил

В жизни часто бывает, что нужно как-то высказать человеку, что он не прав. Дать ему критику, обратную связь, указать на какие-то недоработки, особенно [...]